:: 13/maio/2026 . 14:24

PMVC

Com foco no fortalecimento da autoestima, da saúde física e da sensação de segurança das mulheres, a Prefeitura de Vitória da Conquista iniciou, nesta quarta-feira (13), as aulas de Muay Thai voltadas para defesa pessoal feminina. A iniciativa é promovida pela Secretaria Municipal de Políticas para Mulheres (SMPM), em parceria com a Secretaria Municipal de Esportes, e acontece no Estádio Municipal Edvaldo Flores.

A primeira aula teve caráter introdutório e contou com explicações sobre a dinâmica do curso, exercícios de movimentação corporal, avaliação da resistência física das participantes e uma apresentação prática de alguns golpes básicos de Muay Thai.

As aulas serão realizadas às segundas e quartas-feiras, das 11h às 12h, até o final do ano. A expectativa é que, por meio da prática esportiva, as participantes desenvolvam mais confiança, condicionamento físico e preparo para situações do cotidiano.

De acordo com a coordenadora de Autonomia e Políticas Transversais da SMPM, Melry Amaral, o projeto busca unir bem-estar, fortalecimento físico e conscientização sobre a importância da autodefesa feminina. “Além da importância do movimento do corpo e dos benefícios da atividade física, entendemos que a mulher precisa também aprender formas de se defender. Infelizmente, os índices de violência contra a mulher ainda são muito altos, então essa é uma maneira de contribuir para que elas se sintam mais seguras”, destacou.

Melry também afirmou que, devido à grande procura, a secretaria avalia abrir novas turmas no segundo semestre. “A demanda foi muito grande e já temos mulheres em fila de espera. Nossa pretensão é ampliar o projeto e criar novas oportunidades de participação”, completou.

Entre as participantes da primeira turma está a dona de casa Alane Silva Santos, mãe atípica, que viu na iniciativa uma oportunidade de voltar a cuidar de si mesma. “Já tem bastante tempo que eu não me dedico para mim mesma, para o meu corpo e para a minha saúde. Achei muito importante essa oportunidade que a Prefeitura abriu para as mulheres. Além do exercício físico, a autodefesa é algo essencial, porque nem sempre vamos ter alguém para nos socorrer”, afirmou.

A confeiteira Jaqueline Lisboa relatou que encontrou no projeto uma forma de cuidar da saúde mental e superar um momento difícil que viveu recentemente. “Eu passei por um processo muito complicado e enxerguei essa oportunidade como algo libertador, não só para o meu físico, mas também para minha mente. Agora é me planejar para continuar o ano todo”, disse.

A iniciativa reforça o compromisso do município com ações de promoção da autonomia, do bem-estar e da proteção das mulheres conquistenses.

Futebol Interior

Atlético-MG e Vasco entram em campo nesta quarta-feira com a missão de confirmar o favoritismo e carimbar vaga nas oitavas de final da Copa do Brasil. Enquanto o Galo encara o Ceará, na Arena Castelão, o Cruzmaltino recebe o Paysandu em São Januário defendendo uma vantagem construída fora de casa.

O Atlético-MG chega para a decisão em meio a oscilações sob o comando de Eduardo Domínguez, alternando boas atuações com momentos de instabilidade na temporada.

Ainda assim, o time mineiro conseguiu abrir vantagem no confronto ao vencer por 2 a 1 na Arena MRV e agora joga por um empate para seguir vivo na competição nacional.

Do outro lado, o Ceará aposta na força do Castelão para tentar reverter o cenário diante da torcida. A equipe nordestina precisa vencer por um gol de diferença para levar a disputa aos pênaltis ou por dois para avançar diretamente às oitavas de final.

Quem vive situação mais confortável é o Vasco. A equipe comandada por Renato Gaúcho foi até Belém e venceu o Paysandu por 2 a 0 no duelo de ida, abrindo boa vantagem para a partida em São Januário.

O cenário, inclusive, pode fazer com que o treinador opte por preservar alguns titulares em meio ao calendário apertado da temporada.

Além dos favoritos, a quarta-feira ainda terá um confronto marcado pelo equilíbrio entre Mirassol e Red Bull Bragantino.

Após empate por 1 a 1 no primeiro encontro, as equipes voltam a se enfrentar no estádio José Maria de Campos Maia, em Mirassol, sem qualquer vantagem no confronto.

O Mirassol tenta transformar o bom momento vivido na Libertadores em recuperação também no cenário nacional.

Já o Bragantino chega pressionado pelas oscilações recentes e sabe que precisará suportar a pressão fora de casa para manter vivo o sonho de avançar às oitavas.

Fechando a rodada, o Bahia terá uma missão complicada diante do Remo. Surpreendido em Salvador por 3 a 1 no jogo de ida, o time de Rogério Ceni precisará buscar uma reação longe de casa para evitar uma eliminação precoce.

O Remo, por sua vez, chega embalado e confiante. Além da larga vantagem construída no primeiro confronto, a equipe paraense ganhou moral após segurar um empate por 1 a 1 contra o líder Palmeiras, mesmo atuando com um jogador a menos no último compromisso.

Da Redação

Confira os jogos que serão realizados nesta quarta-feira (13), pelo Brasil e no Mundo.

Copa do Brasil – Quinta Fase
19:00h Vasco x Paysandu
19:00h Juventude x São Paulo
19:30h Coritiba x Santos
20:30h Mirassol x Bragantino
21:30h Ceará x Atlético-MG
21:30h Remo x Bahia
21:30h Jacuipense x Palmeiras

Copa Verde – Quartas de Final
19:00h Vila Nova x Anápolis

Inglaterra – Premier League – 31ª Rodada
16:00h Manchester City x Crystal Palace

Copa da Itália – Final
16:00h Lazio x Internazionale

Espanha – La Liga – 36ª Rodada
14:00h Espanyol x Athletic Bilbao
14:00h Villarreal x Sevilla
16:30h Getafe x Mallorca
16:30h Alavés x Barcelona

França – Ligue 1 -29ª Rodada
12:00h Brest x Strasbourg
12:00h Lens x Paris SG

Copa do Brasil Feminina – Segunda fase
15:00h São José-SP x Prosperidade
15:00h UDA x Ypiranga-AP
15:00h União-RN x Atlético-PI
15:00h 3B da Amazônia x Taubaté
15:00h Coritiba x Rio Negro-RR
15:00h Itabirito x Ceará
15:00h Mauaense x Itacoatiara
15:00h Sampaio Corrêa x Real Heips
16:00h Juventude-SE x Vitória
16:00h Penarol-AM x Doce Mel
19:00h Mixto-MT x Ação-MT
19:00h Sport x Criciúma
19:00h Minas Brasília x Vila Nova
19:00h Planalto-GO x Paysandu

Campeonato Brasileiro Série A Sub-20 – 11ª Rodada
15:00h Fluminense x Vasco
15:00h Athletico-PR x Bragantino
15:00h São Paulo x Cruzeiro
15:00h Santos x Juventude
15:00h Criciúma x Fortaleza
16:00h Cuiabá x Corinthians
17:00h Botafogo x Flamengo

Campeonato Brasileiro Série B Sub-20 – 5ª Rodada
15:00h Goiás x Chapecoense
15:00h Internacional x Vila Nova
15:30h Coritiba x Operário-PR
15:30h Atlético-GO x Botafogo-SP
15:30h Brusque x CRB

Da Redação

Confira os resultados dos jogos que foram realizados nesta terça-feira (12), pelo Brasil e no Mundo.

Copa do Brasil – Quinta Fase
Internacional 3 x 2 Athletic
Cruzeiro 1 x 0 Goiás
Fluminense 2 x 1 Operário-PR

Campeonato Brasileiro – Série B – 8ª Rodada
Londrina 1 x 3 São Bernardo

Espanha – La Liga – 36ª Rodada
Celta 2 x 3 Levante
Betis 2 x 1 Elche
Osasuna 1 x 2 Atlético Madrid

Copa do Brasil Feminina – Segunda fase
18:30h Vasco x Araguari

Campeonato Brasileiro Série A Sub-20 – 11ª Rodada
Vitória 2 x 1 Grêmio
Palmeiras 3 x 0 Avaí